În ceea ce privește numărul de mituri și zvonuri, ea nu are egal. Care dintre ele este adevărat și care nu? Să încercăm să ne dăm seama.

Mitul 1. Epilepsia este o boală psihică care trebuie tratată de psihiatri

De fapt. În urmă cu 20-30 de ani, tratamentul epilepsiei era într-adevăr considerat apanajul psihiatrilor, dar datorită eforturilor Societății Neurologilor din Rusia a devenit domeniul neurologiei. Ceea ce, potrivit epileptologilor de top (specialiști implicați în tratamentul acestei boli), este complet justificat: originea bolii (mai ales la pacienții adulți) este strâns legată de accidente vasculare cerebrale, tumori, leziuni vasculare ale creierului, leziuni cerebrale traumatice, encefalită transmisă de căpușe, tulburări metabolice (uremie, insuficiență hepatică, hipoglicemie) etc.

Există trei forme de epilepsie - simptomatică (în care pacientul are un defect structural la nivelul creierului), idiopatică (când nu există astfel de modificări, dar există o predispoziție ereditară la boală) și criptogenă (când cauza bolii). nu poate fi identificat).

Mitul 2. Epilepsia este întotdeauna însoțită de convulsii

De fapt. Astăzi se cunosc aproximativ 40 de forme diferite de epilepsie și diferite tipuri convulsii, dintre care o proporție considerabilă sunt non-convulsive (așa-numitele crize de absență). Cel mai adesea sunt observate în copilărie și adolescență timpurie. În acest caz, pacientul îngheață brusc, ochii îi strălucesc, poate exista tremurări ale pleoapelor și o ușoară aruncare pe spate a capului. De obicei, astfel de atacuri durează doar 5-20 de secunde și adesea trec neobservate.

Nu același lucru se poate spune despre forma convulsivă a convulsiilor, abordarea căreia pacienții o simt adesea timp de câteva ore și chiar zile, resimtând disconfort general, anxietate, iritabilitate, transpirație, o senzație de frig sau căldură. Cu variante grave ale bolii, o persoană poate avea până la 100 de atacuri pe zi, sau poate o dată pe an sau o dată în viață. La unii pacienti, atacurile apar exclusiv noaptea, in timpul somnului.

Mitul 3. Epilepsia este cu siguranță moștenită

De fapt. Majoritatea formelor acestei boli nu sunt ereditare. Riscul de a avea un copil bolnav dacă unul dintre părinți are epilepsie nu este mai mare de 8%.

„Suntem de prisos peste tot.” Povestea unei familii care crește un copil cu epilepsie

http://www.site/society/people/46896

Mitul 4. Epilepsia nu este periculoasă. Ei nu mor din cauza asta

De fapt. Vai. Epilepsia este una dintre bolile extrem de periculoase. Și în primul rând - la bătrânețe, când un atac de epilepsie poate duce la tulburări grave ale ritmului cardiac, respirației și în cele din urmă se termină în comă și moartea pacientului. Ca să nu mai vorbim de leziunile mecanice (fracturi, vânătăi) și arsurile pe care le pot suferi persoanele care cad în convulsii. Imprevizibilitatea unor astfel de atacuri, viața în așteptarea constantă a acestora, este unul dintre motivele calității scăzute a vieții pacienților.

Nu mai puțin periculoase, potrivit experților, sunt convulsiile non-convulsive. În special pentru creierul copiilor în curs de dezvoltare, în care apar leziuni ireversibile din cauza activității epileptice continue.

Mitul 5. Epilepsia este o boală a adulților

De fapt. La 70% dintre pacienți, epilepsia debutează în copilărie și adolescență. Rata de incidență în rândul copiilor ajunge la 7 cazuri la 1000. La sugari, cele mai frecvente cauze ale acesteia sunt înfometarea de oxigen în timpul sarcinii (hipoxie), precum și malformații congenitale ale creierului, infecții intrauterine (toxoplasmoză, citomegalie, rubeolă, herpes etc.). ), mai rar - traumatisme la naștere.

Al doilea vârf al incidenței epilepsiei apare la bătrânețe și este o consecință a unui număr de boli neurologice. În primul rând - accidente vasculare cerebrale.

Mitul 6. Un atac de epilepsie este provocat de tensiune emoțională și stres.

De fapt. Nu întotdeauna. Un atac de epilepsie poate fi declanșat de consumul de alcool, intoxicație și chiar supraîncălzirea la soare, mai ales dacă o persoană suferă de o formă fotodependentă a bolii. La aproximativ 50% dintre pacienții din acest grup, atacurile apar numai la vizionarea televizorului (în special la emisiuni de lumini), la pâlpâirea ecranului monitorului (în timpul jocurilor pe calculator), la contemplarea muzicii colorate în discoteci, la mersul pe bicicletă de-a lungul copacilor plantați liniar, la farurile care pâlpâie la trecere. vehicule (în timp ce conduceți în mașină) etc.

Un factor provocator grav pentru apariția atacurilor este considerat a fi o încălcare a tiparelor de somn - adormit târziu, trezire forțată noaptea (datorită schimburilor de noapte sau „petreceri”) sau prea devreme, trezirea forțată. Călătoria cu o schimbare de fus orar de peste două ore poate, de asemenea, să tulbure un pacient cu epilepsie. Sunt contraindicate pentru astfel de persoane.

Mitul 7. Epilepsia este incurabilă

De fapt. Anterior, epilepsia era într-adevăr considerată o boală incurabilă, dar odată cu dezvoltarea neurofarmacologiei, speranța a apărut pentru majoritatea pacienților. În 60-70% din cazuri, anticonvulsivantele, care trebuie luate timp de mulți ani și, uneori, pe viață, permit pacienților să ducă o viață normală: studiați, primiți studii superioare, iar femeile să nască copii sănătoși. La unii pacienți, în special la copii, epilepsia poate dispărea odată cu vârsta.

Succesul tratamentului depinde în mare măsură de diagnosticul corect și de acuratețea administrării medicamentului. În acest caz, se preferă monoterapia (tratamentul cu un singur medicament antiepileptic). Există însă forme de epilepsie greu de tratat, așa-numitele forme rezistente. În aceste cazuri, pacientului i se prescriu 2 sau 3 medicamente și, dacă este necesar, o intervenție chirurgicală pe zona patologică a creierului.

Mitul 8. Spunem epilepsie, dar ne referim la demență

De fapt. Din cauza acestei concepții greșite au avut de suferit mulți pacienți cu epilepsie, pentru care prezența acestui diagnostic i-a împiedicat să intre la școală, la universitate sau să obțină un loc de muncă. Epileptologii nu se obosesc să repete: nu există restricții speciale pentru pacienții lor, dintre care majoritatea, în perioada dintre atacuri, nu diferă de oameni sanatosi, nu am nevoie. Mai mult decât atât, atacurile apar adesea într-o perioadă de stare pasivă, relaxată. În timp ce activitatea mentală ajută la reducerea activității epileptice.

Sporturile (mai ales sporturile) sunt utile și pentru epilepsie, cu excepția înotului și a mersului cu bicicleta (datorită efectului fotostimulator menționat).

Sunt interzise doar activitățile asociate cu condiții extreme: conducerea unei mașini, serviciul în poliție, pompieri, securitate obiecte importante, lucrați cu mașini în mișcare, substanțe chimice, lângă corpuri de apă.

Condițiile pentru care sportul este contraindicat în mod tradițional includ epilepsia. Există opinia că activitatea fizică poate provoca atacuri și poate agrava cursul bolii.

Mișcarea este necesară pentru o persoană. Nu numai că îmbunătățește sănătatea, dar are și un efect benefic asupra emoțiilor, ajută la combaterea depresiei, a iritabilității și a proastei dispoziții. Iar multor persoane care sunt forțate să renunțe la activitatea fizică din cauza bolii le este greu să tolereze lipsa exercițiilor fizice. Condițiile pentru care sportul este în mod tradițional contraindicat includ epilepsia. Există opinia că activitatea fizică poate provoca atacuri și poate agrava cursul bolii.

Această părere îi lovește în mod deosebit pe copii. Epilepsia din Rusia afectează până la 1% din populația copiilor. Un copil cu crize convulsive este înregistrat la clinică, unde i se dă un certificat care îl scutește de la lecțiile de educație fizică sau îi permite să participe la un program ușor. Părinții au grijă de el și nu-l trimit în cluburi sportive încearcă să-l protejeze de jocurile active din curte, de biciclete și patine cu rotile. Dar un copil cu epilepsie este un copil obișnuit cu nevoile copiilor obișnuiți - să alerge, să se miște, să se dezvolte.

De fapt, atacurile de epilepsie nu sunt provocate de nimic, inclusiv de exercițiile fizice. Aceasta este natura acestei boli. Când sunt tratați cu medicamente cu acid valproic, pacienții se confruntă cu astfel de medicamente efect secundar Se știe că acest medicament provoacă creșterea în greutate. Obezitatea se dezvoltă adesea în timpul tratamentului cu valproat. În acest caz, activitatea fizică este pur și simplu necesară pentru pacient.

O persoană care suferă de epilepsie nu ar trebui să ștergă sportul din viața sa. Vă puteți implica în atletism fără restricții. Alergarea, săriturile și exercițiile aerobice vor beneficia doar pacientului. Sunt potrivite badminton și tenis, volei și alte jocuri de echipă, schi fond, aerobic și yoga. Dacă apare un atac în timpul exercițiilor fizice, probabilitatea de rănire este aceeași ca și în viața normală.

Mai puțin favorabile în ceea ce privește riscul de accidentare în timpul unui atac sunt sporturile ecvestre, bicicletele, patinele și rolele. Se pot face dacă nu există atacuri sau sunt rare și apar noaptea. Puteți merge cu bicicleta doar într-o zonă pietonală, departe de drumuri. Asigurați-vă că purtați o cască. Instructorul care se ocupă de pacient trebuie să cunoască starea lui.

Dacă sunt îndeplinite anumite condiții, o persoană cu epilepsie poate merge la înot. Atacurile ar trebui să fie rare. Puteți înota în piscină, după ce ați avertizat antrenorul despre starea dumneavoastră. În apă, în apropiere, ar trebui să existe întotdeauna unul dintre prietenii tăi care știe despre atacuri și, dacă este necesar, va oferi ajutor.

Din păcate, există sporturi care sunt interzise unui pacient cu convulsii fără rezerve. Acestea sunt gimnastica artistică, fotbal, hochei, schi alpin, alpinism, parașutism.

Un punct important este că o persoană cu epilepsie se poate angaja în sport numai pentru sine. El nu poate participa la competiții sau se antrenează sub sarcină crescută. Iar dacă are voie să meargă pe bicicletă sau călare, atunci alergarea și mersul cu bicicleta nu mai sunt pentru el.

Exercițiile fizice îi ajută pe persoanele cu epilepsie să ducă o viață normală și să nu se simtă izolate de societate.

Articole

Articole recomandate

Urmarea unei diete, alegerea alimentelor de care organismul are cu adevărat nevoie și evitarea excesului de hrană sunt toate punctele fundamentale care ajută la încetinirea dezvoltării bolii cerebrovasculare.

Crizele motorii minore, majore și focale prezintă riscuri pentru persoanele care fac sport. De exemplu, dacă apare o criză în timp ce urcă o platformă sau un turn, sportivul riscă să se rănească grav dacă cade. Există, de asemenea, riscul de rănire a altor sportivi.

Dar abordarea tradițională a persoanelor care suferă de epilepsie, care a constat în limitarea activității fizice, s-a dovedit a nu fi în întregime corectă. Astfel, rezultatele unui număr de studii arată că pragul convulsiv la pacienții cu epilepsie crește în timpul activității fizice.

În plus, hiperventilația în repaus, un factor cunoscut pentru a precipita crizele de grand mal, nu este o problemă în timpul activității fizice. Cel mai mare motiv de îngrijorare este potențialul de rănire în timpul activităților care implică ridicare (de exemplu, scufundări), echipamente (de exemplu, haltere, suliță) sau condiții în schimbare. mediu(de exemplu, înot la ultra distanță).

Atunci când ia o decizie, medicul trebuie să:

Faceți un diagnostic precis; deși cel mai tipic diagnostic este epilepsia idiomatică, clinicianul trebuie să fie sigur că nicio altă boală nu contribuie la convulsii; - studiați cu atenție frecvența crizelor anterioare, ceea ce va ajuta la prezicerea perioadei de apariție a viitoarelor convulsii și este un factor determinant foarte important atunci când decideți dacă să participați la competiții;

Tine cont de maturitatea si responsabilitatea parintilor sportivului; - verificati nivelurile serice de anticonvulsivante pentru a le mentine in limite normale. Dacă este necesar, luați în considerare oportunitatea de a utiliza medicamente suplimentare sau alte medicamente;

Discutați deschis posibilele riscuri cu sportivul, părinții și antrenorii;

Luați toate măsurile de precauție posibile, cum ar fi asigurarea pentru gimnastică și înot. Majoritatea sportivilor cu epilepsie pot continua să-și facă sportul. Cu toate acestea, în unele cazuri este necesar să se modifice activitățile pentru a reduce probabilitatea convulsiilor.

Tipurile de exerciții și durata exercițiilor depind de vârstă, pregătire fizică, antrenament și alte caracteristici individuale. Pentru persoanele în vârstă și femeile, setul de exerciții ar trebui să fie mai simplu decât pentru tinerii sănătoși din punct de vedere fizic. Pacienții care nu au făcut exerciții fizice anterior ar trebui să înceapă cu exerciții ușoare. La început, cursurile sunt limitate la un timp scurt - 5-10 minute, apoi durata lor crește treptat la 20-30 de minute pe zi. Exercițiile devin mai dificile individual. Este important să efectuați exerciții terapeutice în mod regulat, cu o creștere treptată a sarcinii și o varietate de exerciții. Este necesar ca în timp, exercițiile terapeutice să devină un obicei și o nevoie pentru fiecare pacient.

Complexul ar trebui să includă exerciții care să acopere diferite grupe musculare. O atenție deosebită trebuie acordată exercițiilor de respirație care includ activitatea mușchilor abdominali. Sarcinile fiziologice trebuie strict individualizate. Nu este recomandat să includeți exerciții pentru viteză, viteza de trecere de la o poziție la alta sau echilibru.

Includerea educației fizice în complex masuri terapeutice necesar în special pentru pacienții cu boli cronice, perioadă lungă de timpîn condiţii staţionare. Astfel de pacienți sunt inactivi, inerți atât psihotic, cât și fizic. Ei dezvoltă „stagnarea” în sensul deplin al cuvântului (rigiditatea gândirii și a vorbirii, încetineala și angularitatea mișcărilor, letargia intestinală), care trebuie combătută cu ajutorul mișcărilor active și al terapiei fizice.

Epilepsia în sine nu este o contraindicație pentru kinetoterapie. Excepție fac bolile somatice febrile și severe, precum și tulburările de conștiență care apar temporar (amurg, oniric, uluit), starea după convulsii severe, stările de excitare, disforia cu manifestări agresive și unele stări psihotice, dar nu toate. De exemplu, în unele cazuri, exercițiile terapeutice sunt utile pentru pacienții cu sindrom paranoid. Pentru pacienții cu convulsii frecvente, în special grand mal, cursurile sunt temporar anulate în timpul atacurilor și în starea post-crisală.

Educația fizică terapeutică trebuie efectuată sub formă de exerciții de dimineață, exerciții terapeutice speciale individuale și de grup, precum și sub formă de jocuri în aer liber și sportive. Indicat pacienților cu epilepsie diferite tipuri gimnastica (schi, dar nu la munte), unele jocuri sportive (tenis, volei, orase mici). Boxul și luptele sunt contraindicate. În ceea ce privește alergarea și înotul la diferite distanțe, această problemă este rezolvată individual.

Epilepsia în sine nu este o contraindicație pentru kinetoterapie, care se desfășoară sub formă de exerciții de dimineață și jocuri în aer liber. Sunt prezentate schi, tenis, gorodki și volei. Boxul, luptele etc. sunt contraindicate. Problema alergării și înotului se decide individual.

Pentru epilepsie, exercițiile de respirație ale lui Strelnikova ar trebui făcute numai în timp ce stați. Luați 8 inspirații și expirații la rând, apoi faceți o pauză de 3-5 secunde, din nou 8 inspirații și expirații. Deci de 12 ori. Trebuie să începeți cu exercițiul „Palms”. Trei exerciții pentru cap: „Întoarce”, „Urechi” și „Pendul cu capul” - ar trebui excluse în prima săptămână.

Din a doua săptămână, puteți folosi aceste exerciții cu prudență, fără a face întoarceri bruște ale capului și doar 8 inspirații și expirații la rând, fără odihnă. Apoi, după 8 mișcări, faceți o pauză de 3-5 secunde și faceți din nou 8 respirații. Deci de 12 ori.

Dacă aveți epilepsie, ar trebui să faceți exercițiile doar stând în picioare în primele 2-3 zile. În a 3-4-a zi puteți face exercițiile în picioare. Și nu 8 inspirații și expirații, ci 16, apoi 32 fără pauze. Apoi odihnește-te de la 3 la 10 secunde și din nou 16 sau 32 de respirații. Deci, trebuie să faceți 16 mișcări de 6 ori sau 32 de inspirații și expirații - de 3 ori.

În prima zi, faceți primele patru exerciții: Palme, Umeri, Pompă și Pisica. În fiecare zi următoare, adăugați un exercițiu până când stăpâniți complet întregul complex.

Exercițiul „Forward Step” are un efect deosebit de bun asupra pacienților cu epilepsie. Ar trebui început imediat dacă simțiți că se apropie o criză.

Articolul folosește materiale din surse deschise:

Epilepsie este o tulburare a funcției creierului care ia forma unor convulsii repetate.

Gândurile, sentimentele și acțiunile noastre sunt controlate de celulele creierului care comunică între ele prin impulsuri electrice regulate. Convulsiile apar atunci când exploziile bruște, incontrolabile de activitate electrică perturbă acest tipar.

Acest lucru poate fi limitat la o singură parte a creierului sau poate apărea direct prin creier.

Diferite tipuri de convulsii vor afecta oamenii în diverse moduri, în funcție de locul în care are loc criza și de ce funcții controlează acea parte a creierului. Convulsiile pot perturba orice funcție controlată de creier - mișcarea, gândurile, senzațiile, comportamentul și nivelul de conștiință ale unei persoane.

Sport și epilepsie

Mișcarea este bună pentru toată lumea, dar are și beneficii importante pentru persoanele cu epilepsie. Persoanele cu epilepsie și familiile lor se îngrijorează de obicei cu privire la convulsii în timpul exercițiilor fizice, iar această frică duce adesea la supraprotecție, sentimente de izolare și restricții inutile ale activităților.

Deși convulsiile sunt rare în timpul efortului, este important să înțelegem cum exercițiul afectează atât epilepsia, cât și convulsiile și ce trebuie făcut dacă apare o convulsie.

În multe cazuri, un atac apare brusc și fără avertisment, astfel încât o persoană cu epilepsie trebuie să se asigure că exercițiile și activitățile sportive sunt cât mai sigure posibil în orice moment.

Exerciții fizice și convulsii epileptice

Este extrem de rar ca o persoană să aibă convulsii în timpul exercițiilor fizice. În loc să declanșeze convulsii, epilepsia se poate îmbunătăți cu exerciții fizice. Deși motivele sunt neclare, cercetările arată că anomaliile EEG (un test care măsoară activitatea electrică a creierului) scad în timpul efortului.

Citeste si: Hernie intervertebrală - cauze, simptome și tratament

S-a demonstrat că starea fizică generală și un sentiment de bunăstare contribuie la reducerea frecvenței atacurilor. Oamenii se simt mai bine și își pot îmbunătăți controlul crampelor cu exerciții fizice regulate. Un raport spune că exercițiile fizice îmbunătățesc stima de sine și integrare socială, indiferent de controlul crizelor. S-a demonstrat, de asemenea, că exercițiile fizice regulate reduc problemele comune de sănătate, cum ar fi durerile musculare, problemele de somn, depresia și oboseala.

Majoritatea activităților sportive sunt sigure atâta timp cât oamenii evită suprasolicitarea, deshidratarea și hipoglicemia (scăderea zahărului din sânge). Dacă apare un atac, cel mai probabil va fi după exercițiu (15 minute până la trei ore).

Probleme de siguranță și epilepsie

• Înainte de a începe orice program nou exerciții, consultați medicul sau specialistul.
• Pre-screeningul este utilizat pentru a identifica persoanele cu afecțiuni medicale care le pot expune unui risc crescut de a dezvolta o problemă de sănătate în timpul activității fizice.
• Evitați declanșatorii de convulsii cunoscuți.
• Luați întotdeauna medicamentele prescrise și aveți o cantitate adecvată.
• Ia o băutură sau o gustare cu zahăr.
• Nu continuați să faceți exerciții dacă vă simțiți slăbit, greață sau deshidratat.
• Nu exagera - cunoaște-ți limitările.
• Asigură-te că antrenorul tău și, eventual, colegii de echipă sunt conștienți de starea ta și știu ce să faci dacă ai un atac.
• Purtați echipament de protecție adecvat pentru sportul dvs., cum ar fi o cască sau genunchiere.
• Purtați întotdeauna o vestă de salvare atunci când practicați sporturi nautice.
• Spuneți familiei sau prietenilor ce faceți sau traseul de exerciții înainte de a pleca și cât timp veți fi acolo.

Activități riscante și crize epileptice

În plus față de cele de mai sus, persoanele cu convulsii necontrolate ar trebui să fie deosebit de atenți atunci când se angajează în activități mai riscante și ar trebui să ceară sfatul medicului lor înainte de a se angaja în:

• Sporturi de contact, scuba diving, bungee jumping și box
• Sporturi aeriene individuale, cum ar fi deltaplanul și parașutismul
• Activități de mare altitudine, cum ar fi alpinismul
• Sporturi cu motor
• Călărie
• Gimnastică
• Activități pe gheață, cum ar fi patinaj sau hochei
• Schi alpin
• Individual specii acvatice sporturi precum navigația sau navigația.