Dragostea este un sentiment minunat. Ea scoate în evidență cele mai bune calități la o persoană. Este ca și cum îndrăgostiților le-ar crește aripi cu care se străduiesc să îmbrățișeze întreaga lume. Ochii tăi strălucesc, inima ta bate mai repede, vrei să nu fii despărțit nici un minut și să vorbești la nesfârșit despre iubire.

Dacă introduci expresia „cum să te faci să nu mai iubești” într-un motor de căutare, totul în viața ta este departe de a fi roz. Expresia binecunoscută „nu-ți poți ordona inima” este doar parțial adevărată. Este greu să te împaci cu faptul că trebuie să pui capăt unor relații care sunt importante pentru tine. A renunța la o persoană care nu iubește înseamnă a scăpa de dependență și, mai presus de toate, a renunța la tine.

Experții în domeniul psihologiei relaționale au dezvoltat de mult o serie de modalități de a ieși dintr-o situație în care o despărțire este inevitabilă, cu cea mai mică pierdere morală.

Cauze și efecte

Vine un moment în care o femeie înțelege că relația și-a depășit utilitatea și nu are rost să continui să speri că totul se va schimba și va fi din nou bine. Parcă s-ar trezi din somn greuși vede tot ce se întâmplă în jur cu cu totul alți ochi.

Cum nu am observat până acum că persoana iubită nu apreciază, nu respectă, comunică nepoliticos și dă semne de atenție altor fete. Apare întrebarea: „cum să nu mai iubești un bărbat, să nu suferi și să renunți”? Ce spune psihologia despre asta?

Înainte de a căuta răspunsuri, încearcă să înțelegi ce te tine aproape? Afecțiune profundă, atracție fizică sau obicei? Dacă iubești cu adevărat, vei putea înțelege că a-ți ține cu forța partenerul aproape înseamnă a-i aduce suferință psihică. Este mai ușor pentru o femeie să facă față pasiunii decât pentru un bărbat, mai ales când înțelege că ea este doar un obiect pentru a satisface dorința sexuală.

Cel mai greu este să vă despărțiți când ați parcurs un drum lung împreună. Este foarte greu pentru o femeie de vârstă mijlocie să rămână singură. Ea este obișnuită să trăiască pentru familia ei și nu știe să trăiască pentru ea însăși. Însuși gândul că ea este acum necăsătorită, iar soțul ei poate trăi cu altcineva, aduce suferințe insuportabile. Este aproape imposibil să faci față singur cu faptul că lumea familiară se prăbușește. Sprijinul familiei și al prietenilor este vital.

Cum să nu-ți mai iubești soțul în timp ce trăiești cu el? Motivul separării nu este întotdeauna trădarea unui partener; și alte circumstanțe sunt posibile.

• Gelozie excesivă. Un bărbat îl consideră pe iubitul său proprietatea sa. Întâlnirile cu prietenii, întârzierile la serviciu, absența de acasă sunt percepute ca o infracțiune. Sotul nu crede scuze, umileste cu suspiciuni, este nepoliticos si agresiv.
• Dragostea pentru un bărbat căsătorit aduce o suferință morală teribilă. Bărbatul și-a stabilit prioritățile și de la bun început i-a explicat sincer iubitei sale că nu are de gând să-și schimbe statutul. Relația continuă atâta timp cât femeia este mulțumită de toate.
• Partenerii au semnificații diferite pentru conceptul de „dragoste”. Un bărbat trăiește pentru propria lui plăcere, se desparte ușor și începe o nouă relație. Însoțitoarea lui se consideră femeie căsătorită, și aparține categoriei de oameni care sunt în general incapabili să iubească pe nimeni în afară de ei înșiși.
• Se pare că nu există motive evidente pentru separare; Ambelor le lipsește dorința de înțelegere reciprocă, golul și indiferența domnesc în casă.
• Pretenții excesive din partea bărbaților. El dorește ca soția sa să-și sacrifice cariera, să gătească și să conducă gospodăria și se opune ferm auto-îmbunătățirii ei.

Când motivele sunt analizate, puteți începe programul de a scăpa de atașament.

Cum să nu mai iubești un bărbat?

Algoritmul pentru a scăpa de dragoste poate fi reprezentat schematic după cum urmează:

1. Realizează că separarea este inevitabilă.
2. Luați o decizie.
3. Fă-ți un plan, convine-l cu tine însuți și acționează. Este important să nu devii moale și să nu reacționezi la încercările persoanei dragi de a lăsa totul ca înainte.

Cum să nu mai iubești un bărbat căsătorit? Aceasta este cea mai simplă și mai rapidă opțiune, este important să înțelegeți că o relație cu o persoană care are o familie este un drum spre nicăieri. Statistica, o știință exactă, dacă în decurs de un an de la începerea unei relații un bărbat nu a părăsit familia, există o mare probabilitate să nu se decidă niciodată să se despartă.

De ce complica lucrurile? Acuzațiile de trădare vor începe, va trebui să vă schimbați radical stilul de viață. Iubitul tău nu este pregătit pentru schimbări atât de radicale.

Răspunde-ți sincer la întrebare: vrei să rămâi amantă? Vor trece câțiva ani, pasiunea nebună se va potoli, sentimentele se vor răci puțin și va decide să se întoarcă în sfârșit în familie. Sunt mii de exemple. Și nu aveți o persoană iubită în apropiere sau copii.

Cum să nu mai iubești fostul sot? Tehnici de bază care te vor ajuta să faci față sentimentelor relativ fără durere.

Infidelitate, trădare, divorț. Cum să-l vezi, ce să-i spui copilului? Sunt multe probleme, dar cea mai importantă este durerea mentală persistentă, ireprimabilă. Chiar acum crezi că s-ar putea să-ți placă pe cineva, o nouă iubire este imposibilă? Timpul se va arăta.

Sfaturi de la un psiholog. Încercați să vă calmați și să scrieți răspunsuri sincere la următoarele întrebări.

• Cât timp poți fi într-o stare de stres constant, trăind emoții negative?
• Dacă această persoană nu este acolo, te vei simți mai bine după ce vei trece prin cea mai dureroasă parte a despărțirii?
• Vedeți o dorință de înțelegere reciprocă în partenerul dvs.? Își dă seama că provoacă suferință morală?

Răspunsurile ar trebui să fie cât mai detaliate posibil. Este mai bine să le scrieți punct cu punct. De îndată ce creierul tău generează următorul dialog, spune-ți mental „oprește-te”, deschide-ți notele și citește cu atenție ceea ce ai scris.

Nu te lăsa manipulat. Trăind de ceva timp în noua familie, bărbatul înțelege că romantismul a dispărut, amanta devine soție, deși civilă, apar multe probleme de zi cu zi. Toate acestea nu sunt ceea ce s-a străduit. Vrea să se întoarcă? Ești gata să-l întorci pe trădătorul fugar, te-ai obosit prea repede?

O tehnică psihologică numită Terapia gestalt, este de a pune capăt unei etape dureroase a vieții. Putem considera că relația cu soțul tău este completă doar atunci când între voi nu mai rămâne nimic decât amintiri. Resentimentele, precum lanțurile care te leagă, te țin strâns, nepermițându-ți să respiri liber.

Mulți bărbați nu vor să asculte reproșurile soțului lor, nu răspund la apeluri sau nu renunță la apel. În timp ce emoțiile domină spectacolul, cel mai probabil nu vei putea găsi un limbaj comun. Ce să fac? Scrie-i scrisori și trimite-i prin e-mail. Este important să spui ce ai vrut. În mesajele către soțul tău, nu te apleca la insulte.

Orice persoană adecvată înțelege că a acționat necinstit, nu este nevoie să sublinieze acest lucru. Se va putea pune totul într-un singur mesaj, bine. Va fi nevoie de o duzină pentru a vorbi, este dreptul tău.

Important este ca la sfârșitul ultimului mesaj să-i mulțumiți pentru tot ce a fost bun între voi. Ai vorbit? Lasă-ți drumul și trăiește-ți viața, acum separat de el. Lucrează, comunică cu prietenii și colegii și învață să te iubești pe tine însuți.

Cum să nu-ți mai iubești fostul iubit?

Cuplurile tinere se confruntă cu despărțiri mult mai des decât persoanele în vârstă. Maximalismul tineresc dă uneori naștere la situații care pot fi descrise ca „a găsit o coasă pe o piatră”. Nimeni nu vrea să cedeze propriile ambiții prevalează. Nu este vorba de a ne salva sentimentele unul altuia. Cum să nu mai iubești un tip care nu te iubește dacă locuiești împreună?

Discreditarea imaginii este o modalitate sigură pe care o sfătuiesc psihologii pentru a scăpa de dependența obsesivă. Privește calitățile persoanei dragi nu prin ochelarii de culoare trandafirii ai dragostei, ci din partea opusă. Această tehnică a fost descrisă în mod viu de Lope de Vega în comedia „Dog in the Manger”.

După ce am parafrazat ușor clasicul, obținem „... A uita, încearcă să porți în memorie defectul lui, și cel mai dezgustător”! Iubitul tău a fost prea curat și te-a deranjat? Dezvoltați-vă gândul. Acum poți numi în siguranță pe cineva care este prea economisitor o persoană lacomă sau poți veni cu mai multe cuvinte înțepătoare.

Spune-ți lucruri bune. Oamenii care aud lucruri plăcute adresate lor își normalizează fondul emoțional, iar acest lucru este foarte important pentru tine acum.

Câtă putere ia suferința, uneori aduce nu numai durere morală, ci și fizică. Canalizează-ți energia într-o direcție pozitivă. Lucrează la corpul tău, învață limbi străine, dezvoltă-ți creativitatea și amintește-ți că după întuneric există întotdeauna zori!

Din păcate, îndrăgostirea nu aduce întotdeauna bucurie și inspirație. Se întâmplă și atunci când astfel de sentimente interferează doar cu o viață normală și pot exista multe motive pentru aceasta - un bărbat nu este liber, dragostea nu este reciprocă, relațiile aduc doar pierderi emoționale și goliciune.

Fetele care se confruntă cu dragoste neîmpărtășită la început cred că obiectul simpatiei lor le va acorda atenție într-o zi, dar dacă acest lucru nu se întâmplă, atunci trebuie să se gândească la cum să scape de sentimentele inutile. Dacă nu doriți să vă dedicați câteva luni, sau chiar ani, îngrijorării unei persoane care, din anumite motive, nu este interesată de dvs., atunci acordați atenție unor sfaturi.

Cum să nu mai iubești un tip care nu te iubește

1) Trebuie să vă îndreptați atenția către altcineva - acesta este cel mai eficient mod dintre toate. Acum ți se pare că nimeni nu se poate compara cu alesul tău, iar dacă o fac, atunci cu siguranță nu îți va păsa. Cu toate acestea, când începi să comunici mai des cu alți bărbați și să mergi la întâlniri, mai devreme sau mai târziu îți vei da seama că există mulți oameni interesanți în lume care nu sunt cu nimic mai prejos decât tânăr care te-a respins. Oferă-ți șansa de a găsi iubirea reciprocă.

2) Găsește un hobby care te entuziasmează cu adevărat. Poate crezi că acum nu te interesează nimic, apoi fă ceea ce ai vrut cândva să faci (înainte de a te îndrăgosti). Și este bine dacă acest hobby necesită mult efort fizic - lupte, dans, antrenament în sală.

3) Este posibil ca în ultima perioadă să fi fost atât de concentrat pe experiențele tale personale încât să fi început să acorde mai puțină atenție muncii tale. Este timpul să ne prindeți din urmă. Dacă nu vă place deloc tipul de muncă pe care o faceți, încercați să găsiți un alt loc și testați-vă într-un domeniu nou. În zilele de frângere interioară și dezamăgire cauzată de iubirea neîmpărtășită, este adesea mai ușor să te decizi asupra unor astfel de experimente. Cu toate acestea, dacă îți amintești că înainte de a te îndrăgosti, jobul tău actual te fascina, atunci nu te grăbi să-l schimbi - direcționează-ți energia spre a vedea din nou toate beneficiile afacerii tale preferate.

4) Dacă vrei să scapi de iubirea neîmpărtășită, atunci nu neglija o schimbare de mediu, care va atrage noi experiențe (pozitive) și emoții. Nu subestima importanța călătoriilor - în situații ca aceasta, adesea o singură călătorie poate face o persoană să-și privească viața într-un mod nou. Alegeți un tur interesant și accesibil și mergeți pentru o experiență grozavă!

O modalitate rapidă de a-ți ucide sentimentele pentru un bărbat

Cum să uiți un tip dacă te vezi în fiecare zi

Cea mai logică metodă este evitarea unor astfel de situații. Dacă lucrați împreună, încercați să vă schimbați ocupația dacă studiați, luați un concediu sau transferați-vă la o altă instituție de învățământ; Da, acestea sunt metode foarte radicale care pot duce la multe probleme și inconveniente, dar, pe de altă parte, astfel de soluții distrag foarte mult atenția de la experiențele amoroase.

Dacă înțelegi că schimbarea locului de muncă sau de studiu este un sacrificiu prea mare, atunci, aparent, sentimentele tale nu sunt atât de puternice pe cât credeai. Oricum ar fi, mai poți găsi o oportunitate de a exclude întâlnirea cu obiectul simpatiei tale pentru cel puțin o săptămână, luând o vacanță. Acest timp nu trebuie petrecut studiind paginile sale în rețelele sociale, în timpul unei călătorii. Dacă nu puteți merge în alt oraș, atunci începeți un nou hobby - de exemplu, sportul.

Dacă este căsătorit, nu te amăgi

1) Dacă un bărbat trăiește într-o căsnicie și, în același timp, manifestă interes pentru tine, gândește-te bine la situație, imaginează-ți ce te așteaptă în viitor alături de el, chiar dacă decide să-și părăsească soția. Un bărbat care locuiește cu soția sa și care arată afecțiune față de o altă femeie nu este în mod clar cel mai bun candidat pentru o relație pe termen lung. Nu te răsfăța cu iluzia că „totul va fi diferit cu tine”.

2) Realizează că nu este cu adevărat serios în privința ta. În ciuda oricăruia dintre cuvintele lui, uită-te la ce ai de fapt - el este căsătorit cu o altă femeie, iar tu ești amanta lui, ceea ce înseamnă că el ar prefera să sacrifice o relație cu tine decât cu soția lui. El poate schimba situația, dar nu o face.

3) Dacă un bărbat este căsătorit și nu arată niciun interes pentru tine, atunci trebuie să faci tot posibilul pentru a-ți lăsa sentimentele pentru el în trecut. Înțelegeți că, chiar dacă primiți favoarea acestei persoane, atunci pentru cercul lui apropiat veți fi întotdeauna un năpădător, iar alesul însuși se va simți involuntar vinovat înainte fosta sotie. Gândește-te la faptul că meriți mai mult decât să încerci să smulgi o bucată de fericire din mâinile altei femei. Așteptați-l pe bărbatul care este destinat ție.

Este îndrăgostit de prietenul tău - uită de el

Dacă sentimentele lor sunt reciproce, atunci ar trebui să te dai deoparte. Va trebui să întrerupi comunicarea cu prietenul tău pentru ceva timp. Poate că ai avut o relație cu acest bărbat și prietena lui l-a „furat”, atunci probabil că va trebui să renunți la prietenia ta. Poți uita un tip sau o prietenă îndrăgostită la fel ca orice altă persoană - începe să cunoști alți oameni, umple-ți timpul cu lucruri interesante și nu fii interesat de viața lui.

De asemenea, se poate ca prietenului să nu-i pasă deloc de sentimentele acestui tip. Atunci nu ar trebui să vă rupeți prietenia cu ea - nu este vina ei că situația s-a dovedit așa. Între timp, poți beneficia de el și să te apropii de tipul tău susținându-l și mângâindu-l. O prietenă te poate ajuta - de exemplu, trimite o scrisoare prin tine, în care ea va scrie că sentimentele lui nu sunt reciproce. Veți avea un motiv în plus să vă întâlniți. Apoi poți să-l scrii sau să-l suni singur cu cuvinte de sprijin.

Dă drumul și uită de fostul care te-a trădat

În primul rând, trebuie să scapi de obiectele care îți amintesc de fostul tău. Oferă-i lucrurile personale pe care le mai ai sau transmite-le prin prieteni. Toate cadourile vor trebui aruncate, ascunse în siguranță sau date temporar unui prieten sau unei rude pentru păstrare.

De asemenea, este necesar să ciupiți din boboc dorința de a suna fostul iubit sau să-l întâlnesc. Realizează că această persoană ar trebui să rămână în trecut, nu este demnă de atenția ta, iar orice încercare de a intra în contact cu el nu va face decât să-i crească stima de sine. Timpul va trece, și vei regreta că ai încercat să înțelegi o situație care este deja evidentă. Oricât de dureros ar fi, trădătorul trebuie șters din viață - tăios și fără îndoială. Șterge-i numărul, anulează-i prietenia pe o rețea de socializare și nu te interesa în niciun fel de viața lui. Scopul tău principal este să scapi de consecințele unei despărțiri dureroase și să faci tot posibilul pentru a-ți îmbunătăți propria viață.

Ce să faci dacă iubești foarte mult și nu poți uita - sfat de la un psiholog

Sfaturi simple și eficiente din partea psihologilor:

Cum să înțelegi că nu mai ești îndrăgostit de această persoană

1. Nu îți pierzi cumpătul când auzi de asta.

Anterior, orice mențiune despre această persoană îți putea strica starea de spirit pentru o jumătate de zi, dar de ceva timp observi că poveștile despre tipul de care erai îndrăgostit acum nu te deranjează în mod deosebit. Da, s-ar putea să fii curios despre cum se simte, dar nu-ți face griji pentru el.

2. Nu ești supărat de viața lui personală.

Pe vremuri, pur și simplu nu puteai suporta gândul că ar putea fi o altă fată lângă el, dar asta e de domeniul trecutului. Îți dai seama că fostul tău iubit se va ocupa de viața lui personală, iar acum vestea că este fericit cu altcineva nu este capabilă să te facă deprimat.

3. Ești interesat de altcineva

Din ce în ce mai des te surprinzi crezând că te interesează un alt bărbat și nu te-ar deranja să mergi la o întâlnire cu el. Un apel sau un mesaj de la această persoană îți ridică starea de spirit și devii sincer interesat de personalitatea lui.

4. Îți place atenția celorlalți bărbați.

Recent, nu ai observat dacă oamenii ți-au acordat atenție și, chiar dacă ai observat, nu a evocat nicio emoție pozitivă în tine. Acum, acest lucru s-a schimbat - îți place să atragi interesul altor băieți și chiar încerci să-l provoci singur.

5. Nu te ghidezi dupa gustul lui.

Anterior, ai încercat să te îmbraci și să te comporți exact așa cum îi plăcea obiectului simpatiei tale. Dacă dezaproba ca femeile să poarte pantaloni, atunci ți-ai schimbat radical stilul și ai purtat doar rochii și fuste. Dacă nu era entuziasmat de unele dintre hobby-urile tale, atunci ai preferat să renunți la ele. Acum ai revenit la stilul tău anterior și nu-ți pasă deloc că într-o eventuală întâlnire asta s-ar putea surprinde neplăcut fostul tău iubit.

6. Ai încetat să mai plângi pentru el.

A fost o vreme când amintirile despre el sau gândurile despre cum s-ar fi putut întâmpla lucrurile pentru tine puteau provoca fără să vrea lacrimi. Acum, dacă te gândești la trecut, acesta nu trezește nicio emoție specială în tine.

7. Ai încetat să-l idealizezi.

Anterior, ți-ai idealizat iubitul, crezând că tu ești de vină pentru faptul că relația ta nu a funcționat. Acum nu te uiți la el prin ochelari de culoare trandafir și înțelegi că are deficiențe semnificative care au influențat în mare măsură rezultatul evenimentelor.

8. Nu regretați că nu sunteți împreună.

Dorința ta principală a fost să te reîntâlnești cu această persoană. Ai vrut să fii lângă el, indiferent de ce. De acum nu mai ai astfel de dorințe sau nu sunt clar exprimate. Înțelegi că, cel mai probabil, această persoană nu este destinată ție - altfel ai fi în continuare împreună. Din ce în ce mai des crezi că totul a ieșit exact așa cum ar fi trebuit.

Una dintre problemele frecvente cu care fetele și femeile vin la psiholog este dificultățile în relațiile cu sexul opus. Dragostea ar trebui să motiveze o persoană să devină mai bună, să aducă mai multe emoții pozitive, abia atunci se va simți inspirată. Se întâmplă ca un bărbat să înceapă să acorde mai puțină atenție, să devină indiferent și cu toată înfățișarea lui arată că relația începe să-l împovăreze. Unele femei nu-l pot părăsi pentru că îl iubesc. De aceea întrebarea principală ceea ce ei întreabă psihologii este cum să nu mai iubești un bărbat și să înveți să trăiești fără el. Nu toată lumea decide să facă o programare la un specialist, așa că în acest articol cititorii vor putea afla ce să facă într-o astfel de situație.

Motive pentru a nu mai iubi un bărbat

Un paradox interesant - cu cât o femeie încearcă mai mult să stingă un sentiment puternic din ea însăși, cu atât se gândește mai mult la alesul ei. Motivele pentru care o fată vrea să pună capăt unei relații sunt diferite:

• relația cu un bărbat căsătorit;
• partenerul este indiferent, rezultând o iubire neîmpărtășită din partea femeii;
• dezamăgire față de ales asociată cu acțiunile sale;
• bărbatul se comportă ca un tiran, creează condiții foarte dure în relație;
• fata se simte lângă el nu ca o femeie, ci ca o mamă;
• cuplul are idei diferite despre valorile vieții.

Fiecare dintre motive merită luat în considerare mai detaliat, astfel încât o femeie să poată înțelege de ce trebuie să părăsească o relație toxică.

Dragostea pentru un bărbat căsătorit este cel mai dificil și aproape fără speranță. Stăpâna este sigură că într-o zi va părăsi familia, trebuie să așteptăm puțin. Ea îl va putea ține în brațe, spre deosebire de soția lui. Toate acestea sunt iluzii. De fapt, este rar ca un bărbat să-și părăsească familia pentru că este mulțumit de această viață.

Indiferența unui partener este întotdeauna dificil de acceptat pentru un tovarăș îndrăgostit de el. În acest caz, femeia încearcă să facă tot posibilul pentru a-l păstra. Toate acțiunile ei sunt susținute de încrederea că va putea trezi emoții reciproce în alesul ei. Toate acestea sunt inutile pentru că:

• unui bărbat îi place o altă femeie;
• fata pur și simplu nu este interesantă pentru el, propriile sentimente și dorințe sunt pe primul loc.

O femeie îndrăgostită își idealizează alesul și la începutul relației nu observă neajunsuri. Ea percepe dureros orice discrepanță cu idealul. Trebuie să înțelegi când este doar un mic defect pe care îl poți ignora. Dacă partenerul tău se comportă lipsit de respect, te trădează sau este un afemeiat, atunci trebuie să-l părăsești.

Uneori, un om se dovedește a fi un tiran care își pune interesele și dorințele mai presus de orice. Se străduiește să controleze totul și nu-și permite femeii să se dezvolte. Adesea, astfel de despoți își pot umili public însoțitorul sau pot folosi agresiunea fizică. În acest caz, femeia trebuie să părăsească tiranul cât mai curând posibil.

Nu este un secret pentru nimeni faptul că fetelor moderne le place să se simtă puternice și autosuficiente, așa că acum este considerat normal în societate ca ele să acționeze ca „suținerea familiei”. Este în natura femeilor să aibă grijă de ceilalți, dar totul ar trebui să fie cu moderație. Dacă un tip nu poate lua decizii singur, iar iubita lui nu se simte protejată lângă el, atunci acesta este un motiv pentru a vă gândi dacă este întotdeauna gata să acționeze ca o „mamă”.

La începutul unei relații, cuplul nu discută despre liniile directoare de viață ale celuilalt, pentru că în acest moment doar se atașează unul de celălalt și se bucură de noi emoții. În timp, oamenii devin mai interesați de valorile alesului lor. Dacă nu se potrivesc, atunci ar trebui să te gândești dacă are sens să continui relația. Este greu să schimbi prioritățile altuia dacă el însuși nu dorește asta. Uneori ai nevoie de timp, întrebarea este dacă femeia este gata să-l dea.

Cum să depășești sentimentul de iubire intensă

La început pare că acest lucru este imposibil, pentru că dragostea nu poate fi controlată. Dar îndurarea unei relații toxice nu este răspunsul. Este deosebit de dificil să faci față emoțiilor la vârsta de 17 ani și mai tineri, deoarece aceasta este o perioadă de maximalism. La o vârstă mai matură, dezamăgirea de o persoană este, de asemenea, problematică. Cum să înveți să lași un bărbat să plece dacă sentimentele au trecut:

1. Majoritatea se atașează de sentimentul de apropiere pe care l-a dat partenerul lor. Trebuie să-ți spui că senzațiile nu sunt cel mai important lucru într-o relație. Mai valoroase sunt acțiunile pe care un bărbat le-a făcut pentru sufletul său pereche.
2. Trebuie să scapi de toate lucrurile asociate cu partenerul tău, astfel încât să nu existe mementouri inutile despre el.
3. O femeie ar trebui să răspundă în scris la următoarele întrebări:

• Ce emoții negative va experimenta dacă va continua relația?
• Cum se va schimba viața în bine după despărțirea de un bărbat.

Important! Principala dificultate în încercarea de a nu mai iubi o persoană este legată de amintiri și de accent pe emoțiile pozitive. Prin urmare, de îndată ce o femeie începe să sufere pentru un bărbat, lăsați-o să recitească răspunsurile la aceste întrebări.

1. Suferința pentru dragoste pentru ales este legată de atitudinea că el este special. Acest tip de gândire se poate datora lipsei de încredere a femeii în sine. Prin urmare, ea ar trebui să dea un răspuns sincer la întrebarea „o femeie se iubește pe sine?” Trebuie să începi să faci lucruri care să-ți aducă plăcere.
2. Un animal de companie va deveni un obiect de îngrijire și dragoste pentru o femeie. Atunci nu va mai avea multe emoții pe care nu va avea cu cine să-i ofere.
3. Una dintre modalitățile eficiente de a nu te mai gândi la un bărbat este să găsești ceva care îți place.
4. O femeie nu trebuie lăsată singură. Noile cunoștințe, întâlnirile cu prietenii, comunicarea cu colegii îi vor permite să-și ia mintea de la gândurile despre dragostea neîmpărtășită și o vor ajuta să facă față fricii de a se atașa de o persoană nouă.

Pentru a nu te mai gândi la un bărbat, trebuie să încetezi să te concentrezi asupra amintirilor plăcute, deoarece fata a decis să se despartă dintr-un motiv important. Este util să schimbi mediul pentru a obține experiențe noi.

Cum să nu-ți mai iubești soțul

Este mai dificil să rupeți o relație dacă cuplul nu se întâlnește doar, ci este căsătorit. Se formează deja un anumit mod de viață, obiceiurile devin mai puternice. Este deosebit de dificil pentru o femeie care are un copil să plece. Nu există doar o frică de necunoscut, ci și o teamă de a nu-ți putea întreține copilul pe cont propriu. Prin urmare, multe soții sunt gata să îndure atitudinea disprețuitoare din partea soților lor, doar să nu lase copilul fără tată. Cum să nu mai iubești un bărbat cu care ai copii împreună?

Important! Mama uită că copiii văd relația dintre părinți și își construiesc familiile după modelul lor de comportament. Cel în care soțul nu își iubește soția, ea suferă cu el, nu este cel mai bun exemplu pentru imitare.

În cazul în care un bărbat încetează să-și iubească soția, există o singură cale de ieșire - să renunțe. Pentru a decide asupra unui astfel de act, o femeie trebuie să se concentreze pe comportamentul soțului ei cu copilul, pe ce contribuție aduce acesta familiei. Merită să găsești un hobby, astfel încât familia să nu-ți ocupe tot timpul, acest lucru va face mai ușor să accepți faptul că bărbatul a devenit indiferent. Adesea, femeile se dizolvă complet în treburile casnice, uitând de ele însele, așa că merită să vă extindeți cercul social, să schimbe mediul, atunci ea nu va avea timp să sufere.

Cum să nu mai iubești un bărbat căsătorit

În acest caz, trebuie să înțelegeți că nu va părăsi niciodată familia. Situațiile în care un bărbat și-a ales o amantă sunt rare. Prin urmare, ar trebui să nu mai credeți în iluzia că trebuie doar să așteptați puțin și el va divorța. Este atât de convenabil pentru el, încât nu vede rostul să schimbe nimic.

Cum să te forțezi să nu mai iubești un bărbat care nu își va părăsi familia? Principalul lucru este să înțelegeți clar că va rămâne în familie. Cu amanta lui, pur și simplu își satisface dorințele și nevoile masculine (fiziologice, emoționale), dar ea nu este considerată ca soție.

Trebuie să tăiați toate contactele: să vă schimbați numărul de telefon, să ștergeți din rețelele sociale și să nu răspundeți la solicitările de întâlnire. Într-o astfel de situație, este mai bine să încerci să te încarci cu lucruri, astfel încât să nu mai rămână timp să te gândești la iubirea nefericită.

Important! O modalitate stresantă de a scăpa de iluzii este să vezi un bărbat în cercul familiei. Atunci va înțelege că în viața lui ea are doar rolul de amantă.

Cât durează să te îndrăgostești

Această întrebare este adesea adresată de femei psihologilor, pentru că vor să pună capăt relației dureroase cât mai curând posibil și să înceteze suferința. Cât durează să nu mai iubești un bărbat?

Nu ar trebui să vă stabiliți un interval de timp clar. Dacă stabiliți un interval de timp prea scurt, o femeie nu va putea să se înțeleagă, să-și stabilească obiective clare și să-și îmbunătățească calitativ viața. Dacă perspectiva este pe termen prea lung, nu va fi suficientă motivație și încredere că va putea să-l lase pe bărbat să plece. Prin urmare, este mai bine să vă stabiliți mai multe obiective și să lucrați pentru a le atinge.

Nu toată lumea este capabilă să facă față acestei probleme pe cont propriu. Nu oricine poate beneficia de sfaturile familiei și prietenilor, așa că aveți nevoie de ajutorul unui specialist. Mai jos sunt sfaturi de la un psiholog despre cum să nu mai iubești pe cineva pe care îl iubești foarte mult:

1. Nu ar trebui să te plângi tuturor celor din jur de relația ta – nu toată lumea poate da sfaturi bune.
2. Insuflați-vă atitudini pozitive că o femeie va reuși și va putea să nu mai iubească un bărbat.
3. Merită să faci noi cunoștințe pentru a nu perpetua teama de a lăsa o persoană nouă să te abordeze.
4. Este mai bine să încerci să pleci mai întâi, atunci sentimentul de abandon nu se va adăuga emoțiilor tale.
5. Ieșirea din zona de confort – nu trebuie să începeți cu schimbări globale pentru a evita stresul suplimentar.

În psihologie, soluțiile sunt selectate în funcție de situația unei anumite persoane. Majoritatea metodelor ajută în mod eficient o femeie să facă față dragostei neîmpărtășite și să întrerupă relațiile toxice. Scăpând de emoțiile negative, o persoană face loc unor noi experiențe care vor aduce bucurie și o dorință de auto-îmbunătățire, care stă la baza creării de relații puternice și armonioase.

Video

Dragostea care nu este reciprocă este unul dintre cele mai obositoare sentimente. Te duce într-o stare depresivă, contribuie la pierderea gustului pentru viață și interferează cu realizările în carieră, deoarece gândurile iubitului nu se concentrează pe probleme de muncă, ci pe propriile experiențe negative. Întrebarea cum să nu mai iubești o persoană care nu împărtășește sentimente calde îi îngrijorează pe mulți oameni care se află într-o situație similară. Situația lor nu este fără speranță. Sfaturile eficiente din partea psihologilor vă vor ajuta să rezolvați problema.

Cum să nu mai iubești pe cineva care nu te iubește: identificarea propriilor sentimente

În căutarea unui răspuns la întrebarea dacă este posibil să nu mai iubești o persoană, trebuie mai întâi să te asiguri că acestea sunt sentimente și nu ficțiune. Nu strică să aflăm dacă noi înșine am inventat ceea ce se presupune că simțim pentru obiectul iubirii noastre. Unii oameni inventează dragostea neîmpărtășită dintr-o reticență subconștientă de a avea o relație serioasă. Aceste sentimente presupuse neîmpărtășite le servesc drept un bun paravan, care reușește să le acopere viața personală inexistentă și lipsa dorinței de a o aranja. Cineva inventează o atracție imaginară față de cineva care a priori nu o împărtășește, doar din dorința de a-și diversifica propria viață și de a adăuga dramatism. Unora le place să fie nefericiți. Dacă acesta este cazul, va trebui să vă ajustați atitudinile de viață.

Cum să nu mai iubești pe cineva pe care-l iubești foarte mult: Experimentarea etapelor durerii

Adesea, sentimentele legate de sentimente nereciproce amintesc de suferința pentru defunct: în ambele cazuri, obiectul tristeții devine cel care nu poate fi returnat. Merită să ne amintim etapele durerii identificate de psihologi:

1. șoc, incapacitatea de a accepta pierderea;
2. negare, când creierul încă refuză să accepte ceea ce sa întâmplat;
3. târguire: pentru îndrăgostiți, uneori rezultă promisiuni, umilire în fața obiectului sentimentelor lor;
4. acceptarea pierderii;
5. retragerea treptată a amărăciunii și durerii.

O evaluare sănătoasă a stadiului în care vă aflați însuși accelerează procesul de vindecare de atașamentul inutil.

Cum să încetați rapid să mai iubiți o persoană: scăpați de amintirile despre ea

Cei care trebuie să rezolve problema cum să nu mai iubească o persoană dragă se privează adesea de o astfel de șansă datorită implicării constante în situații în care totul le amintește de sentimentele pe care le trăiesc. Trebuie să scăpăm de lucrurile care trezesc invariabil astfel de amintiri. Ștergeți fotografiile comune de pe rețelele sociale, de pe smartphone-ul dvs., eliminați versiunile lor tipărite din apartamentul dvs. Opriți complet sau reduceți la minimum comunicarea cu obiectul iubirii. Cereți-i celor dragi să nu înceapă să vorbească despre el sau ea. Nu vă interesați de viața persoanei iubite. Asta nu înseamnă că va fi imposibil să comunici în viitor. Astfel de restricții sunt necesare până când sentimentele dispar și severitatea experienței trece.

Cum să nu mai iubești pe cineva pe care îl vezi în fiecare zi

În acest caz, eradicarea sentimentelor va necesita mare efort. Mai mult, va trebui să acționați rațional, fără a apela la metode ezoterice: pentru a nu mai iubi o persoană, nu trebuie să apelați la conspirații sau alte ritualuri magice. Trebuie să te convingi că nu există nicio speranță de reciprocitate. O măsură suplimentară, pe lângă autohipnoză, va fi să cauți neajunsuri în subiectul sentimentelor tale. Este necesar să-i dezminți imaginea idealizată, să te gândești bine la ceea ce este enervant în comportamentul sau cuvintele omologului tău și să alimentezi această negativitate în tine. Merită să exagerați mental trăsăturile de caracter neatractive găsite ale iubitului sau iubitului dvs.

Cum poți să nu mai iubești pe cineva: să găsești activități interesante.

Adesea, soluția problemei se află la suprafață. Îndrăgostiții devin prea cufundați în propriile sentimente și încetează să fie interesați de ceea ce se întâmplă în jurul lor. Trebuie să depășim această tendință făcând acele lucruri pentru care anterior nu aveam suficient timp. Începe să studiezi limba straina, maestru aspect nou meșteșuguri, participați la divertismentul extrem și alte hobby-uri care se potrivesc sufletului dvs. Psihologii sfătuiesc să ieși în lume mai des, să se familiarizeze cu oameni interesanți, participă la evenimente distractive. În același timp, relațiile promiscue și infatuarea nu ar trebui permise substanțe psihotrope- un astfel de comportament va duce la distrugerea sănătății și a psihicului.

Ce trebuie să faci dacă nu poți înceta să iubești o persoană: implicarea într-o activitate viguroasă

Următoarea metodă este deosebit de eficientă pentru reprezentanții sexului puternic, care sunt activi prin natură. De asemenea, va ajuta fetele care sunt prea blocate în griji legate de lipsa reciprocității. Gândurile triste vin în momentele de lene. Ele trebuie limitate pentru binele lor. Trebuie să lucrezi sau să studiezi. Dacă profesia aleasă, oricât de financiară ar fi, nu te mulțumește, are sens să treci la altceva care promite mai multe perspective dacă ai anumite înclinații. În loc să vă puneți regulat întrebarea retorică dacă este posibil să nu mai iubiți persoana iubită, nu este un păcat să vă încărcați creierul cu idei interesante care necesită implementare în proiecte. Acest lucru va ajuta la eradicarea sentimentelor inutile și, în același timp, vă va îmbunătăți perspectivele de carieră.

Cum să nu mai iubești o persoană: analiza și compararea dragostei cu dependența emoțională + cum să nu mai iubești pe cineva care nu te iubește + sfaturi de la un psiholog despre cum să nu mai iubești o persoană + instrucțiuni pas cu pas, cum să vă înțărcați de persoana iubită și să vă găsiți drumul + câteva sfaturi despre cum să găsiți din nou fericirea.

Fără îndoială, iubirea este cel mai frumos sentiment de pe Pământ, dar uneori ne provoacă atât de multă durere încât pare că iubirea nu există deloc. Suferința severă învinge nu numai fetele, ci și băieții, așa că în articolul nostru veți găsi modalități universale de a nu mai iubi o persoană.

Este dragoste sau este doar ceea ce pare?

Când ne îndrăgostim, ne cresc aripi, vrem să fluturam ca un fluture, să ne îmbrățișăm, să ne sărutăm și să ne gândim doar la lucruri plăcute. Doar aceleași senzații apar cu simpatia sau iubirea obișnuită, care este de natură pe termen scurt. Este foarte important să fii conștient de a-ți înțelege sentimentele pentru a nu încurca lucrurile și a te răni ca urmare.

Vă sugerez să vă dați seama cum diferă dragostea de îndrăgostire sau de orice altă emoție sinceră care ne poate întuneca capul.

LA (zdrobire/placere/pasiune)	DUPĂ (Dragoste)
Un sentiment instantaneu care te amețește și te atrage la obiectul pasiunii tale.	Dragostea nu vine imediat: o persoană își dă seama de asta abia după luni sau ani de relație.
Un iubit va face orice pentru a-și satisface propriile dorințe.	Forțele iubirii persoana iubitoare să facă, în primul rând, așa cum își dorește cealaltă jumătate, pentru că pentru el dorințele persoanei iubite sunt prioritare.
Din cauza îndrăgostirii și pasiunii, care preia literalmente imediat, o persoană începe pur și simplu să se înece în emoțiile sale și părăsește viața normală.	O persoană iubitoare nu comite acțiuni pripite. Trăiește o viață plină, dar gândește rațional.

Aș dori să notez în numele meu că nu este nimic rău în dragoste și în a fi îndrăgostit. Aceste sentimente sunt interconectate și adesea dragostea se naște din îndrăgostire. Aici pur și simplu este foarte important să nu-ți pierzi capul, să nu oferi sentimentelor tale posibilitatea de a-ți controla viața, altfel vei avea probleme.

Îți voi împărtăși câteva gânduri la care ar trebui să te gândești dacă vrei să înțelegi singur dacă ești îndrăgostit sau doar crezi:

1. Dacă ai nevoie de ceva, iar persoana de lângă tine ți-l poate oferi, atunci, cel mai probabil, iubești nu persoana respectivă, ci capacitatea lui de a-ți satisface nevoile.
2. Dacă nu lași pe nimeni altcineva să intre în viața ta, cu excepția unei singure persoane, atunci ești pur și simplu atașat de el, pentru că iubirea este un sentiment care este trimis imediat lumii întregi dacă o persoană a întâlnit-o pe singura.
3. Dacă deseori îi pui anumite condiții iubitului tău sau încerci să-l limitezi, atunci ești atașat de el, pentru că nu poate fi loc pentru aceste manifestări în dragoste.
4. Dacă îi permiti persoanei care se află în apropiere să rămână mereu el însuși, să se comporte așa cum dorește, asta înseamnă că o iubești cu adevărat, iar dacă totuși vrei să o adaptezi la tine, atunci sentimentele tale pentru el nu pot fi numite .

De îndată ce realizezi ce sentimente trăiesc în tine, îți va fi imediat mai ușor să accepți și să renunți la tot ce te înconjoară.

TOP 6 moduri de a nu mai iubi o persoană care nu te iubește?

Vreau să vă asigur imediat că sfârșitul lumii nu se va întâmpla, viața va continua și va fi minunat și chiar mai bine decât v-ați putea imagina vreodată.

Da, va fi dificil din punct de vedere emoțional pentru o vreme, dar există moduri grozave care vă va ajuta să faceți față durerilor mentale foarte repede și vreau să vă prezint mai bine.

Mod	Descriere
Acceptă-ți durerea de inimă și nu pune presiune pe tine	Încercați să mâncați și să dormiți în același mod. Dacă este necesar, puteți lua sedative pentru aceasta. Continuați cu activitățile dvs. obișnuite și de lucru. Fiți întotdeauna înconjurat de prieteni apropiați și de familie, astfel încât să nu aveți gânduri să vă faceți ceva.
Permite-ți să fii trist pentru o vreme	În primul rând, este bine pentru sănătatea ta să nu-ți rețină emoțiile. Principalul lucru este că nu rămâneți blocat în această stare. Timpul pentru tristețe nu trebuie să fie lung - maximum 15 minute pe zi. De exemplu, în drum spre casă de la serviciu, poți să-ți cumperi o cafea și să te gândești în timp ce mergi și respiri aer curat. Puteți chiar să plângeți dacă doriți cu adevărat, dar nu trebuie să rupeți vasele - aceasta este o manifestare a cruzimii care nu va face decât să vă agraveze starea.
Trebuie să accepți că nu poți controla sentimentele altei persoane.	Nu încerca să demonstrezi ceva, să-l convingi pe persoana iubită că ar trebui să fie alături de tine. Nimeni nu va fi mai fericit din cauza asta.
Excludeți persoana iubită din spațiul personal	Atunci îți va fi mai ușor să te îndepărtezi de el emoțional. Șterge-i numărul de telefon, anulează-l prieten pe rețelele tale de socializare. Cere-i prietenilor tăi să nu vorbească despre el în prezența ta. Poți să oferi cuiva toate cadourile pe care acea persoană ți le-a dat, să arunci fotografiile sau pur și simplu să le ștergi de pe telefon.
Fii creativ	Uneori este o pauză cu persoana iubită care poate dezvălui tot potențialul creativ din noi - poți scrie poezie, picturi, pur și simplu să desenezi sau să creezi ceva cu mâinile tale. Acest proces nu numai că dezvoltă oamenii, dar îi și calmează.
Nu mai da vina pe persoana iubită pentru toate păcatele pământești	Acest lucru este normal, dar este mai bine să controlezi astfel de momente. De fapt, o persoană care a reușit să găsească puterea de a-și recunoaște „antipatia” este o persoană bună, cinstită. Încearcă să te pui în locul lui, pentru că și tu poate ai frânt inima cuiva.

Plecați în vacanță – într-un cuvânt, profitați de această situație ca pe o oportunitate de a vă cunoaște mai bine și de a vă dezvălui întregul potențial.

O poveste din viața reală despre cum să supraviețuiești unei despărțiri de cineva care nu te mai iubește

Din păcate, am avut o situație în viața mea când mi-am dat seama că inima mea era pur și simplu ruptă în bucăți. Această durere nu poate fi comparată cu nimic - este doar greu să respiri și totul în interior este comprimat.

A fost așa: eu și iubitul meu ne întâlnim de 4 ani de la școală. Totul a fost minunat, a intrat la universitate cu un an mai devreme decât mine, iar eu am reușit să intru în același loc. Părinții mei mi-au închiriat un apartament pentru că erau împotriva căminului, iar el locuia acolo. I-am oferit în repetate rânduri să se mute la mine, dar el a refuzat, spunând că este prea devreme și că a fost greșit. L-am văzut după școală și în weekend.

Într-o toamnă a venit la mine cu flori, am petrecut o seară minunată, la finalul căreia mi-a spus că trebuie să ne despărțim pentru că nu mă iubește. A spune că am murit în acel moment înseamnă a nu spune nimic. L-am trimis cu calm și apoi am plâns toată noaptea. Și apoi prietenul meu m-a salvat. Am sunat-o și i-am spus totul. Era ora 3 dimineata. S-a repezit să mă vadă și a ajuns într-un taxi cu vin și ciocolată. Am stat de vorbă până dimineața, am stat, iar seara m-a dus într-un club ca să-mi pot arunca toate emoțiile.

A doua zi am ținut o dietă, mi-am vopsit părul, mi-am actualizat garderoba și mi-am cumpărat un parfum uimitor. Am început să arăt fermecător și să primesc complimente de la toată lumea. Mi-a plăcut atât de mult această stare, încât după șase luni am încetat să mă mai gândesc la iubitul meu. Desigur, când mi-a atras atenția, ceva s-a „scufundat” în mine și mi-a luat câțiva ani să-l șterg pentru totdeauna din inima mea. Și mă bucur de asta, pentru că Dumnezeu m-a răsplătit și mi-a trimis un om minunat cu care cresc doi copii frumoși.

Am analizat multe articole științifice pe acest subiect și ți-am pregătit o selecție a celor mai utile sfaturi despre cum să nu mai iubești o persoană. Le voi prezenta sub forma de instructiuni, care trebuie urmate pas cu pas pentru a avea un rezultat pozitiv.:

1. Notează pe o foaie de hârtie tot ceea ce te poate lega de persoana iubită. Pentru a face acest lucru, vă puteți adresa câteva întrebări și le puteți răspunde în scris:
   • Ce lucruri plăcute ai primit de la această persoană?
   • Ce ai făcut tu însuți pentru el și, în schimb, ai primit laudă de la el?
   • Ce plănuiai pentru viitor împreună?
   • La ce te asteptai de la el? Ce fel ai avut? planuri personale pe cheltuiala lui?
   • Ce fel de mâncare ai mâncat des cu el sau ai încercat pentru prima dată?
   • Ce ți-a spus această persoană pe care nimeni altcineva nu a spus-o?
   • Unde ai mers cu el, cu ce oameni ai comunicat cel mai des?

   După asta, gândește-te bine, nu poți să-ți dai toate astea? Chiar ai nevoie de cineva care nu te iubește pentru a-l obține? Probabil vei fi surprins de răspunsul tău.

2. Amintește-ți toate sentimentele care te leagă de această persoană. Și după aceea, convinge-te că nu sunt deloc importante - sunt temporare, le poți obține cu o altă persoană.
3. Scapa de tot ce iti aminteste de persoana iubita.
4. Suprimă vocea interioară din tine care va țipa la tine că încă iubești atât de mult. Pentru a face acest lucru, puteți face și lucrări scrise, răspunzând la întrebările:
   • Cât de rău te vei simți dacă îți continui relația cu această persoană?
   • Ce se va schimba în viața ta dacă el nu mai este în ea?
   • Imaginează-ți că totul în viața ta este perfect. Ești gata să strici această idealitate cu o relație în care nu există reciprocitate?

Important: purtați întotdeauna această bucată de hârtie cu dvs., astfel încât să aveți ocazia să o scoateți și să o citiți în momentul în care vă simțiți din nou trist. Treptat, îți vei convinge creierul că nu ai nevoie de persoana respectivă și așa vei scăpa de el, vei înceta să o mai iubești.

5. Amintește-ți situațiile în care iubitul tău te-a manipulat deschis.
6. Schimbați-vă gândirea. Nu mai fii o victimă și realizezi că trăiești într-o lume a abundenței în care bărbații nu lipsesc - poți găsi cel mai bun candidat pentru tine pentru că meriti.
7. Înțelege că iubești doar imaginea unei persoane. Aruncă o privire mai atentă la ce simt alții despre această imagine.

Adesea dramatizăm și complicăm totul în loc să ne bucurăm doar de viață și să fim noi înșine. Din anumite motive, majoritatea sunt gata să-și sacrifice unicitatea pentru a-i face pe plac altora, pentru a fi plăcut. Apropo, așa am fost și înainte și cât de mult regret.

6 pași esențiali: un ghid pas cu pas pentru vindecarea sufletului

Sufletul trebuie tratat, deși nimeni nu a venit încă cu un medicament special. Dar nu este necesar, deoarece există metode dovedite ale oamenilor cu experiență care au scăpat de dependența emoțională și au început să trăiască fericiți. Aș dori să vă fac cunoștință cu ei.

Pași	Descriere
Pasul 1.	Încercați să nu acordați importanță declanșatoarelor de pe Internet care v-ar aminti de iubitul dvs.
Pasul 2.	Vorbește cu cineva care este dispus să te asculte și să-ți dea sfaturi bune. Acesta poate fi un prieten, un părinte sau un psiholog profesionist.
Pasul 3.	Asigurați-vă că interacționați cu alte persoane, deoarece acest lucru vă va accelera procesul de vindecare.
Pasul 4.	Începeți să faceți câteva descoperiri pentru dvs.: mergeți într-un loc nou, vizitați un loc unde ți-a fost frică sau stingherit, fă o ședință foto, participă la un master class.
Pasul 5.	Începeți să citiți literatură de dezvoltare, practicați yoga, meditați - acest lucru este în general util pentru dezvoltare generalăși conștientizare.
Pasul 6.	Ieșiți din zona dvs. de confort - asumați-vă riscuri, înăbușiți-vă temerile. Acest lucru vă va ajuta cu siguranță să construiți noi relații în viitor.

Și nu încerca să te întâlnești cu iubitul tău până când nu simți că dragostea s-a retras. Dacă vă permiteți această slăbiciune, atunci poate că va apărea o recidivă și veți suferi din nou foarte mult.

7 moduri de a nu mai iubi pe cineva care nu te iubește înapoi:

Un vis este cel mai bun mod de a te îndrăgosti și de a deveni fericit

Mă refer la visul unui nou ales. Imaginați-vă în mod constant această persoană: ce fel de păr, ochi, fizic ar trebui să aibă, ce trăsături de caracter, abilități. Gândește-te la viitorul tău, la casa în care vei naște împreună copii și vei începe să-i crești.

Daca vrei, te poti inscrie la un club special de intalniri cu blind, unde vei petrece seri cu baieti sau fete pe care nu le-ai intalnit pana acum. Poate că te vor ajuta să creezi un portret al partenerului tău ideal de viață.

Te întrebi cum să nu mai iubești pe cineva? Iată câteva sfaturi pentru tine: nu te sacrifica niciodată, nu-ți suprima energia vitală, nu-ți chinui sufletul și nu strica karma cu suferința ta! Te-ai născut pentru a fi fericit, iar dragostea, după cum se spune, „va apărea în mod neașteptat când te aștepți mai puțin”.

Articol util? Nu rata cele noi!
Introduceți adresa dvs. de e-mail și primiți articole noi pe e-mail